Adem – Klank – Relax
Adem in. Laat los. Maak ruimte voor rust.
Heb je nood aan meer evenwicht in je hoofd en lichaam? Tijdens deze sessies ontdek je hoe je met je adem, stem en lichaamsbewustzijn meer ontspanning kan ervaren. We vertragen, maken ruimte voor de adem, verkennen klank en oefenen met eenvoudige manieren om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Je hoeft niets te kunnen of te presteren, kom gewoon zoals je bent. Een wekelijks moment van rust, ademruimte en verbinding met jezelf.
Deze Relax-sessies kan je los of als reeks volgen. Geen ervaring nodig.
Praktisch
- Wekelijkse sessies van 1 uur
- 20 €/sessie · max. 6 deelnemers
- Start: woensdag 30 september, telkens van 9u30 tot 10u30
- Locatie: Medimaison, Leistraat 49, Lichtaart
Begeleiding
Persoonlijke begeleiding door An Adriaens: muziek- en traumatherapeut
Vooraf online inschrijven
- An: +32 472/50 55 93
- vlinderklanken@gmail.com
- www.vlinderklanken.be
Geef jezelf ademruimte.
