Als muziek- en traumatherapeut begeleid ik jongeren en volwassenen stap voor stap – op hun tempo en ritme – bij het verwerken van ingrijpende ervaringen. Met een zachte, ervaringsgerichte aanpak waarin muziek, klank, gesprek en lichaamsbewustzijn samenkomen, help ik je om weer te landen in jezelf.
Ik ben An, getrouwd en mama van twee jongvolwassen kinderen. Muziek loopt als rode draad door mijn leven en helpt uitdrukken wat soms moeilijk in woorden past.
→ Je loopt vast en vindt er moeilijk woorden voor.
→ Oude gebeurtenissen blijven doorwerken.
→ Je bent snel overprikkeld, angstig, moe of gespannen.
→ Je verlangt naar rust, balans en verbinding.
Trauma en herstel
Trauma zit in lijf en zenuwstelsel; woorden schieten vaak tekort. We werken via lichaam en creativiteit: muziek, beweging, klank, opstellingen. Veilige ruimte met gesprek en uitleg over lichaam–emotie–brein, zodat je bewust kan herstellen.
Muziek als ingang
Luisteren, improviseren, zingen of klankspel als taal voor wat je niet kan zeggen. We vinden de vorm die bij jou past.
Stem en klank
Met stembevrijding, adem en klankoefeningen laat je spanning en stiltes los.
→ Meer rust en ontspanning
→ Begrip voor wat er in je gebeurt
→ Loslaten van oude patronen
→ Herstel van verbinding met jezelf en anderen
→ Meer veerkracht en vrijheid
Wanneer je vastloopt of uit evenwicht geraakt, kan het voelen alsof je leven stilstaat. Ik geloof dat ieder mens de kracht in zich draagt om te groeien en te leven vanuit zijn of haar kern.
Ik bied een steunende en rustige plek waar je verhaal gehoord mag worden, zonder oordeel of etiket. In jouw tempo en ritme verkennen we wat er speelt en wat je nodig hebt om weer verder te kunnen. Daarbij gebruik ik eenvoudige, natuurlijke handvatten die aansluiten bij jou. Soms zijn het juist de kleine ervaringen in een sessie die beweging brengen in wat lang vastzat.
In mijn praktijk combineer ik muziek-, klank- en traumatherapie, aangevuld met gesprek, psycho- educatie en andere eenvoudige, lichaamsgerichte methoden. Alles wordt op maat afgestemd, natuurlijk en ervaringsgericht. Muziek en klank helpen om te raken waar woorden soms tekortschieten, terwijl gesprek en inzicht richting geven.
We starten met een intakegesprek waarin je al wat kan ervaren. Daarna bepaal jij zelf hoe vaak en hoe lang je verder komt. Samen zoeken we naar wat jou helpt om opnieuw rust, helderheid en verbinding met jezelf te vinden.
Woensdag: 08u00 – 12u00
