Ik ben Sofie Hermans, getrouwd met Peter en heb 2 kinderen, Lenn & Marieke. In 2020 startte ik na mijn opleidingen mijn zaak & levenskracht in Tielen. Al van het begin stond ik versteld hoe hypnotherapie mensen kan veranderen naar een betere versie van zichzelf, en hierdoor een heel andere kijk op het leven te krijgen. Hypnotherapie is een veilige vorm van ontspanning om tot het onderbewustzijn te komen en op deze manier oude patronen of gewoontes los te laten. In 2025 specialiseerde ik mij in de virtuele maagband, dit is een krachtige tool om op een veilige en verantwoorde manier af te slanken, en mensen met eetproblemen nog dieper te kunnen begeleiden.

Coaching via mindfulness laat je leven in het hier en nu, niet gisteren, niet morgen, maar vandaag. Het laat je toe om oordeelvrij en bewuster in het moment te leven, stress en overprikkeling te verminderen. En met meer aandacht en mildheid naar jezelf en jouw omgeving te kijken. Je leert opnieuw luisteren naar wat jouw lichaam en gedachten vertellen.

Extra opleidingen staan regelmatig op mijn programma, om mij verder bij te scholen en om mijn cliënten met de nieuwste inzichten te begeleiden.